Over ons

Op je gezondheid!

Een toost brengen we uit om een gelukwens over te brengen of om iets zeer belangrijks aandacht te geven. Als we toosten zeggen we vaak op je gezondheid en benadrukken we kort het belang van gezondheid. Toch staan we niet altijd voldoende stil bij onze gezondheid en lijkt een goede gezondheid voor veel mensen een vanzelfsprekendheid totdat er een moment komt waarop men beseft dat gezondheid geen vanzelfsprekendheid is.

Natuurlijk zijn er veel ziektes, die ons overkomen en waar we weinig aan kunnen doen om ze te voorkomen, maar soms is dat wel het geval. Door een gezondere leefstijl kunnen we gezondheidsproblemen gedeeltelijk voorkomen of verlichten. Door iets meer te bewegen, beter te letten op je voeding, wat vaker te ontspannen of je in te zetten voor iets, waar je voldoening uithaalt, werk je al aan een betere gezondheid.

Ook in Helmond zijn er vele organisaties, verenigingen en beweeggroepen actief die je op weg kunnen helpen. En je laten ervaren dat werken aan je gezondheid ook heel leuk en ontspannend kan zijn. Bovendien word je sociale kring groter als je aansluiting vindt bij een activiteit. Maar ook als je liever zelfstandig aan de slag wilt gaan met je gezondheid zijn er talloze beweegmogelijkheden.